Catégorie : Croissance personnelle
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Nos besoins profonds revisités : ne pas souffrir vs s’épanouir
On connaît toutes la pyramide de Maslow. Mais il y a une distinction qu’on ne nous a pas enseignée et qui change tout. Les 4 premiers besoins nous amènent à un fonctionnement minimal. Seul le cinquième, la réalisation de soi, nous conduit vers un fonctionnement optimal où on trouve un…
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La face cachée de notre motivation
Pendant longtemps, on nous a dit que la motivation était une question de discipline et de bonnes habitudes. Mais et si la vraie question était ailleurs ? La perspective humaniste révèle que ce qui nous freine le plus n’est pas un manque d’énergie ou de volonté. C’est ce qu’on croit,…
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Le complexe de Jonas
Vous connaissez la peur d’échouer. Mais connaissez-vous son contraire tout aussi paralysant, bien plus discret ? Le complexe de Jonas, c’est la peur de réussir. Celle qui ressemble à de la prudence, à de la rigueur et qui nous retient juste avant la ligne d’arrivée.
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Trouver un sens pour trouver le chemin
Sans un sens profond, même les activités appréciées peuvent provoquer insatisfaction. La quête de sens est essentielle pour l’épanouissement personnel.
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Êtes-vous une éternelle insatisfaite ?
Ressentir un manque de sens ou de passion peut signifier qu’il est temps de véritablement chercher à en comprendre l’origine pour atteindre l’épanouissement. La philosophie japonaise de l’Ikigai propose des attitudes pour trouver sa raison d’être et retrouver sa joie de vivre, une raison palpitante de se lever chaque matin.…
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Cette décision qui peut tout changer
Le texte aborde l’incapacité à décider et souligne l’importance de prendre des décisions, même simples, pour libérer son potentiel et préserver sa paix intérieure. Ne pas décider revient à laisser les autres décider à votre place.
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Rien de plus normal
Vous rappelez-vous le moment où vous avez quitté la maison de vos parents pour vivre seule ? Ce moment où vous avez réalisé que ce n’était pas tout simplement « normal » d’ouvrir le réfrigérateur et de trouver du lait, d’ouvrir le tiroir de la cuisine et de trouver des…
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Votre environnement encourage-t-il votre croissance ?
Ne bougez plus. Faites un zoom arrière sur vous. Un gros zoom arrière qui couvre plusieurs semaines, et prenez un instantané. Clic. Maintenant, observez votre photo. Je sais que nous sommes généralement obnubilées par nous-mêmes sur une photo, mais j’aimerais que vous observiez plutôt ce qu’il y a autour de…
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Croitre ou s’éteindre
Tout ce qui est vivant est destiné à évoluer. Un arbre utilise toute parcelle d’énergie disponible pour croître et s’épanouir. Si l’univers même est en expansion constante comme nous disent les scientifiques, comment pourrions-nous croire que notre évolution en tant qu’individu est terminée ? Vous avez des doutes ? Faisons…
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Ramer de toutes ses forces…dans la mauvaise direction ?
La persévérance est souvent présentée comme la clé du succès. « Persévérer c’est continuer malgré la fatigue, se relever après chaque chute et se battre contre toutes les adversités car les grandes réussites doivent se conquérir. Ne laissez jamais les obstacles vous décourager. », nous disent les gurus de la…
Judith SN 