Catégorie : Résilience
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Manque de discipline ou mauvaise raison ?
On pense qu’on abandonne parce qu’on manque de discipline. Mais et si la vraie raison était ailleurs ? Derrière chaque habitude qu’on lâche, chaque projet qu’on reporte, il y a une motivation, solide ou fragile. Comprendre d’où vient cette motivation et sur quoi elle repose peut tout changer tout sur…
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Optimiste ou naïve ?
L’optimisme a souvent mauvaise réputation. Naïf, déconnecté, dans sa bulle. Mais si on se trompait sur ce que c’est vraiment ? Découvrez ce que la psychologie de la motivation révèle sur cette posture, ses bénéfices concrets sur la santé et sur les relations, et comment elle change réellement notre façon…
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Pourquoi je ne suis pas motivée ?
Pendant longtemps, on nous a dit que la motivation était une question de discipline et de bonnes habitudes. Mais et si la vraie question était ailleurs ? La perspective humaniste révèle que ce qui nous freine le plus n’est pas un manque d’énergie ou de volonté. C’est ce qu’on croit,…
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Rien de plus normal
Vous rappelez-vous le moment où vous avez quitté la maison de vos parents pour vivre seule ? Ce moment où vous avez réalisé que ce n’était pas tout simplement « normal » d’ouvrir le réfrigérateur et de trouver du lait, d’ouvrir le tiroir de la cuisine et de trouver des…
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Humiliation et résilience
C’était humiliant. À un moment de ma vie, j’ai été confrontée à une situation qui m’a profondément troublée : le choix entre payer une facture utilitaire A ou payer une facture utilitaire B, car je ne pouvais pas acquitter les deux en même temps. J’ai ressenti une profonde l’humiliation, doublée d’un…
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Accepter le chaos
Comment embrasser l’imprévu pour mieux gérer la pression Il vous est certainement déjà arrivé de vous angoisser pendant un week-end entier pour une situation pour laquelle vous ne pouviez mettre en œuvre aucune solution avant le lundi. Ce stress a-t-il eu un quelconque impact sur le problème à résoudre ?…
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Transformer les obstacles en opportunités
Les obstacles peuvent parfois sembler insurmontables lorsqu’on poursuit nos rêves. Mais il est tout à fait possible d’inverser la vapeur et de les transformer en tremplins qui vont nous propulser en avant au lieu de freiner notre avancement. Voici trois conseils pratiques pour y arriver. 1. Changer sa perception des…
Judith SN 