Catégorie : Connaissance de soi
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La face cachée de notre motivation
Pendant longtemps, on nous a dit que la motivation était une question de discipline et de bonnes habitudes. Mais et si la vraie question était ailleurs ? La perspective humaniste révèle que ce qui nous freine le plus n’est pas un manque d’énergie ou de volonté. C’est ce qu’on croit,…
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Le complexe de Jonas
Vous connaissez la peur d’échouer. Mais connaissez-vous son contraire tout aussi paralysant, bien plus discret ? Le complexe de Jonas, c’est la peur de réussir. Celle qui ressemble à de la prudence, à de la rigueur et qui nous retient juste avant la ligne d’arrivée.
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Un test de valeurs
Ce texte aborde la dichotomie entre les valeurs déclarées et les actions réelles. Il souligne l’importance d’observer où se dirigent notre temps et notre attention pour réellement comprendre nos priorités. Au lieu de culpabiliser, il incite à faire de petits gestes concrets pour mieux aligner vie quotidienne et valeurs, notamment…
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Trouver un sens pour trouver le chemin
Sans un sens profond, même les activités appréciées peuvent provoquer insatisfaction. La quête de sens est essentielle pour l’épanouissement personnel.
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Êtes-vous une éternelle insatisfaite ?
Ressentir un manque de sens ou de passion peut signifier qu’il est temps de véritablement chercher à en comprendre l’origine pour atteindre l’épanouissement. La philosophie japonaise de l’Ikigai propose des attitudes pour trouver sa raison d’être et retrouver sa joie de vivre, une raison palpitante de se lever chaque matin.…
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Passer ses émotions au radar
Quand mon lave-vaisselle est tombé en panne, évidemment ce n’était pas au bon moment et j’ai procrastiné pour le faire réparer. Ce qui arrive habituellement quand on procrastine arriva et je me suis simplement habituée à cette situation. J’ai même retrouvé les bonnes vieilles habitudes de l’époque où je vivais sans lave-vaisselle.…
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Accepter le chaos
Comment embrasser l’imprévu pour mieux gérer la pression Il vous est certainement déjà arrivé de vous angoisser pendant un week-end entier pour une situation pour laquelle vous ne pouviez mettre en œuvre aucune solution avant le lundi. Ce stress a-t-il eu un quelconque impact sur le problème à résoudre ?…
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Qu’est-ce que cela change pour vous ?
Imaginez que vous êtes parent et que vous faites essayer différents sports à votre enfant. Il excelle en natation, il montre peu d’intérêt pour le tennis, il est moyen au basketball et il est vraiment nul au hockey. Dans quel sport l’encourageriez-vous à poursuivre à un niveau de compétition ?…
Judith SN 