Catégorie : Croissance personnelle
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Votre environnement encourage-t-il votre croissance ?
Ne bougez plus. Faites un zoom arrière sur vous. Un gros zoom arrière qui couvre plusieurs semaines, et prenez un instantané. Clic. Maintenant, observez votre photo. Je sais que nous sommes généralement obnubilées par nous-mêmes sur une photo, mais j’aimerais que vous observiez plutôt ce qu’il y a autour de…
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Croitre ou s’éteindre
Tout ce qui est vivant est destiné à évoluer. Un arbre utilise toute parcelle d’énergie disponible pour croître et s’épanouir. Si l’univers même est en expansion constante comme nous disent les scientifiques, comment pourrions-nous croire que notre évolution en tant qu’individu est terminée ? Vous avez des doutes ? Faisons…
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Ramer de toutes ses forces…dans la mauvaise direction ?
La persévérance est souvent présentée comme la clé du succès. « Persévérer c’est continuer malgré la fatigue, se relever après chaque chute et se battre contre toutes les adversités car les grandes réussites doivent se conquérir. Ne laissez jamais les obstacles vous décourager. », nous disent les gurus de la…
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Comme si c’était la première fois…
Un jour, à la fin d’une formation en Programmation Neuro-Linguistique (PNL), notre coach formatrice nous a proposé un exercice intrigant : rentrer chez nous et réaliser une activité habituelle comme si c’était la première fois. Les retours des participants le lendemain étaient de vraies pépites. L’un a raconté avoir passé…
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La douleur qui transforme
Comment les épreuves de la vie façonnent qui nous sommes Récemment, j’ai emmené mes garçons au cinéma pour regarder le film Sonic 3 dont l’intrigue tourne autour d’un personnage sombre nommé Shadow. Rassurez-vous, je ne vais pas dévoiler le punch, mais la phrase thématique qui m’a marquée dans ce film…
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Faire de l’inconfort son nouveau normal
Nos habitudes peuvent soutenir notre progression vers nos objectifs ou au contraire l’entraver fortement. Une routine peut devenir dangereuse quand elle est tellement ancrée que nous éprouvons de la difficulté à nous adapter à de nouvelles situations. Notre croissance dépend de notre flexibilité mentale et de notre capacité à nous…
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Le piège de l’autosuffisance
J’ai toujours voulu être une femme forte, autonome et indépendante. Le fait de débuter ma vie d’adulte à m’installant à Paris seule à 17 ans a certainement propulsé mon sens de l’autonomie. Mais même petite fille, je haïssais déjà l’idée de ne pas de ne pas pouvoir faire exactement tout…
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Répéter ce qui fonctionne
Pour garantir la pérennité d’un bon coup, on doit connaître clairement nos conditions gagnantes, autrement ce n’est pas vraiment un succès mais plutôt un coup de hasard. Et le hasard n’est pas une stratégie. Pour transformer un coup de chance en succès répété, nous devons connaître nos facteurs de succès.
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Ne vous bradez pas
Imaginez que vous entrez dans un magasin de souliers. Vous remarquez une paire que vous aimez beaucoup. Elle est affichée en solde à 90$ mais son prix régulier était de 150$. Selon vous, existe-t-il une personne qui se dirigera vers la caisse en demandant à payer cette paire à 150$…
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Plein de mini-bonheurs !
Je suis née en Afrique et bien que j’en suis partie depuis 25 ans, je garde, ancrée en moi, la conscience que certains éléments de mon confort qui pourraient être considérés comme « de base » ou « normal » ne le sont pas. J’aime me rappeler régulièrement que remplir…
Judith SN 