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La face cachée de notre motivation
Pendant longtemps, on nous a dit que la motivation était une question de discipline et de bonnes habitudes. Mais et si la vraie question était ailleurs ? La perspective humaniste révèle que ce qui nous freine le plus n’est pas un manque d’énergie ou de volonté. C’est ce qu’on croit,…
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Le complexe de Jonas
Vous connaissez la peur d’échouer. Mais connaissez-vous son contraire tout aussi paralysant, bien plus discret ? Le complexe de Jonas, c’est la peur de réussir. Celle qui ressemble à de la prudence, à de la rigueur et qui nous retient juste avant la ligne d’arrivée.
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Un test de valeurs
Ce texte aborde la dichotomie entre les valeurs déclarées et les actions réelles. Il souligne l’importance d’observer où se dirigent notre temps et notre attention pour réellement comprendre nos priorités. Au lieu de culpabiliser, il incite à faire de petits gestes concrets pour mieux aligner vie quotidienne et valeurs, notamment…
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Trouver un sens pour trouver le chemin
Sans un sens profond, même les activités appréciées peuvent provoquer insatisfaction. La quête de sens est essentielle pour l’épanouissement personnel.
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Êtes-vous une éternelle insatisfaite ?
Ressentir un manque de sens ou de passion peut signifier qu’il est temps de véritablement chercher à en comprendre l’origine pour atteindre l’épanouissement. La philosophie japonaise de l’Ikigai propose des attitudes pour trouver sa raison d’être et retrouver sa joie de vivre, une raison palpitante de se lever chaque matin.…
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Cette décision qui peut tout changer
Le texte aborde l’incapacité à décider et souligne l’importance de prendre des décisions, même simples, pour libérer son potentiel et préserver sa paix intérieure. Ne pas décider revient à laisser les autres décider à votre place.
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Osez le dire
L’article évoque l’importance d’exprimer des compliments et paroles positives dans nos interactions quotidiennes car nous sommes souvent étouffées par la retenue. Exprimer de la gratitude et de la gentillesse peut créer des liens profonds et améliorer l’estime de soi, tant pour celui qui les formule que pour celui qui les…
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« Qu’est-ce que tu essaies de faire ? »
Un mentor m’encourage à toujours questionner mes objectifs avec « Qu’est-ce qu’on cherche à faire ? » Cette réflexion permet d’évaluer la cohérence de notre stratégie et de la pertinence de nos actions. Il est crucial d’éviter les objectifs flous, d’analyser les impacts de nos choix et de remettre en…
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Rien de plus normal
Vous rappelez-vous le moment où vous avez quitté la maison de vos parents pour vivre seule ? Ce moment où vous avez réalisé que ce n’était pas tout simplement « normal » d’ouvrir le réfrigérateur et de trouver du lait, d’ouvrir le tiroir de la cuisine et de trouver des…
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Humiliation et résilience
C’était humiliant. À un moment de ma vie, j’ai été confrontée à une situation qui m’a profondément troublée : le choix entre payer une facture utilitaire A ou payer une facture utilitaire B, car je ne pouvais pas acquitter les deux en même temps. J’ai ressenti une profonde l’humiliation, doublée d’un…
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Judith SN 