Une des choses qui nous distingue des animaux c’est notre quête d’un but qui va bien au-delà de la simple survie. L’être humain est continuellement en quête de sens pour sa vie et cette réflexion rebondit bien souvent dans notre quotidien quand on se questionne sur nos actions ou sur nos choix. Ce n’est donc pas une simple question philosophique mais un vrai besoin fondamental qu’on peut choisir d’adresser de façon sérieuse ou non. En effet, nous n’avons pas toutes cette propension à entrer dans une réflexion profonde avec nous-mêmes et parfois il est bien plus tentant de se laisser aller dans une routine qui nous porte tranquillement comme un train qui circule sur des rails bien huilés. On ne se pose pas forcément la question de savoir s’il existe un conducteur dans ce train, ni quel est son plan de route, tant que le train circule…

Et pourtant, quand nous sommes en mesure de trouver un sens à nos actions, nous pouvons donner une direction précise à notre vie, notre motivation est alors décuplée et nos efforts sont inlassables. Sans oublier le sentiment d’accomplissement qui accompagne nos résultats car nous sommes en mesure de leur associer une valeur réelle, un pourquoi.

En trouvant un sens qui a de la valeur à nos yeux, on devient plus consciente de ce qu’on fait au quotidien et on le  sait quand on est en train de réaliser quelque chose qui compte vraiment pour nous. On augmente ainsi notre sentiment d’épanouissement personnel et on réduit les pensées dépressives qui accompagnent très souvent le sentiment d’absence de sens. Dans nos milieux organisationnels, trouver un sens partagé et des valeurs communes favorise également la motivation et la cohésion des équipes, c’est donc un axe de communication interne qui gagnerait à être renforcé.

Ceci étant dit, comment trouver du sens dans ce qu’on fait ? Dans un premier temps, il est important de reconnaître que le sens qu’on donne à une action ou à un choix peut varier grandement d’une personne à une autre, selon notre culture ou notre spiritualité. Notre histoire personnelle façonne également notre conception de la vie et le sens que nous donnons aux évènements. En effet, les conditions de notre enfance, les traumatismes que nous avons vécus et les situations de vie que nous avons rencontrées vont grandement façonner notre conception de la vie et la priorisation que nous allons donner à certaines choses.

Ensuite, il est indispensable de prendre le temps de faire cette réflexion sur ce qui est important pour nous dans notre saison de vie actuelle, sur ce qui fait réellement du sens et donc par opposition sur ce qui est vide de sens pour nous. Cette réflexion nous amènera à nous interroger sur nos valeurs personnelles, sur nos passions et sur nos aspirations afin de mieux cerner ce qui nous motive réellement.

Cette quête de sens peut également être une opportunité pour aller à la découverte de nouveaux horizons en rencontrant de nouvelles personnes, en explorant de nouveaux sujets et en expérimentant de nouvelles activités. Cette ouverture au monde et aux autres peut nous mener à des découvertes insoupçonnées sur nous-mêmes.

Enfin, la quête de sens est également associée à la définition de nos objectifs car si nous savons ce que nous souhaitons réaliser à court, à moyen ou à long terme dans notre vie privée ou dans notre vie professionnelle, alors il est plus facile de déterminer qu’est-ce qui fait du sens ou pas dans l’atteinte de cet objectif.

En définitive, trouver du sens dans ce qu’on fait vient nourrir notre motivation et notre passion au quotidien et c’est certainement une clé pour vivre une vie plus riche, plus équilibrée et plus satisfaisante.