Nous connaissons toutes cette frustration qui survient quand on réalise que quelque chose nous retient ou nous bloque alors qu’on essaie d’atteindre un objectif qu’on s’est fixé. Voici quelques réflexions pratiques pour briser ces barrières.  

1. Identifier ses peurs 

Nos peurs sont souvent les principaux obstacles qui nous empêchent d’avancer. Nous avons peur d’échouer, nous avons peur d’être jugée par les autres parce qu’on oserait se montrer différente. Nous avons peur de nous risquer hors de notre zone de confort habituelle. Nous avons même peur de réussir (et oui !) parce qu’on est consciente de tout ce qui viendrait aussi avec la réussite de notre projet. Mais, dans la mesure où on ne peut adresser que ce que l’on connaît, prendre le temps d’identifier nos peurs les plus profondes c’est le premier pas pour les surmonter et ne plus les laisser nous retenir.  Pouvez-vous trouver autour de vous une personne de confiance avec laquelle vous pouvez avoir cette discussion franche et objective sur vos peurs profondes ? 

2. Faire face à son autocritique 

Nous sommes la personne à qui nous parlons le plus souvent au cours d’une journée. Un proverbe dit que la vie et la mort sont au pouvoir de la langue. Qu’est-ce qu’on se dit dans nos discussions le plus secrètes ? Sommes-nous notre meilleure cheerleader ou notre pire critique ? Une autocritique négative constante nous paralyse et nous empêche de passer à l’action. Prendre conscience de son propre discours intérieur et le renverser intentionnellement est un autre pas à faire pour briser nos barrières. Dans ce débat intérieur, les émotions agissent comme des facteurs multiplicateurs contre lesquels la raison la plus solide et la logique la plus rationnelle ont peu de chance de ternir ferme si elles ne sont pas entrainées à dominer nos vagues émotionnelles.  

3. Oser mettre le nez hors de sa zone de confort 

Briser les routines et changer nos habitudes constituent de grosses résistances quand on souhaite se mettre en mouvement vers quelque chose de nouveau car nous sommes souvent inconfortables avec le changement. Vaincre cette peur et cet inconfort est un passage obligé pour essayer de nouvelles choses, pour aller explorer des territoires inconnus et pour oser prendre des risques car la croissance et les opportunités de réaliser notre rêve se trouvent à l’extérieur de notre zone de confort.  

En conclusion, nos rêves méritent d’être réalisés et nous avons en nous les germes nécessaires pour les réaliser. Mais comme tout germe, leur développement doit être activé, sinon il ne se passera rien.  Nos résistances internes peuvent sembler puissantes, mais nous pouvons les surmonter en identifiant nos peurs, en changeant notre discours intérieur et en accueillant les changements nécessaires qui accompagnent le passage à l’action quand vient le temps de sortir de notre zone de confort. Il est temps de passer à l’action.